Es ist nicht der Berg, den wir bezwingen – wir bezwingen uns selbst.
Edmund Percival Hillary

Herzlich Willkommen bei PERIBAL –
Performance in Balance!

Auf dieser Webseite findest Du Informationen über meine Arbeit, mein Angebot und meine Person.

Ich unterstütze Menschen im Umgang mit privaten und beruflichen Stressbelastungen und verhelfe ihnen zu mehr Gesundheit, neuer Schaffenskraft und Lebensfreude.

Meine Arbeitsschwerpunkte liegen in Gesundheitscoaching, -beratung und Training für die Bereiche Stressbewältigung und Burnout-Prävention, Erholungs- und Schlafoptimierung, Selbstmanagement und Gestaltung der Lebensbalance. Weitere Informationen zu den Themeninhalten und meinen Online-Angeboten findest Du hier.

Hast Du Fragen oder ein konkretes Anliegen? Dann freue ich mich über Deine Kontaktaufnahme!

Irene Marion Heintz

Irene Marion Heintz
Gesundheitswissenschaftlerin & Expertin für Betriebliches Gesundheitsmanagement

Wie kann ich Dir helfen?

Fühlst Du Dich oft angespannt oder überlastet? Kannst Du das Gedankenkarussell nicht stoppen und Dich schlecht auf Deine Aufgaben konzentrieren?  Findest Du trotz Müdigkeit und Erschöpfung keine Ruhe und Erholung?

Du möchtest Verantwortung für den Erhalt deiner Gesundheit übernehmen, deine Selbstführung verbessern und dein Leben aktiv gestalten? Gern unterstütze ich Dich im Umgang mit Deinen Stressbelastungen und der Förderung Deiner Gesundheit und Lebensqualität.

Gesundheits­coaching
& -beratung

Stress­management

Burnout-Prävention

Selbst­management

Life Balance

Lass uns Deinen Weg aktiv gestalten!

Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehst Du!

Meine Beratungen und Coachings sind ganzheitlich, wertorientiert und individuell. Auf der Grundlage Deines Anliegens erarbeiten wir gemeinsam wirksame Strategien und Lösungen. Dabei berücksichtigen wir Deine persönliche Lebenssituation, Deine Erfahrungen und Bedürfnisse sowie Deine Wünsche und Ziele. In diesem kreativen und lösungsorientierten Prozess aktivierst Du Deine Ressourcen und entwickelst Stärken und Fähigkeiten, um sie als Kraftquelle für Deine beruflichen und privaten Herausforderungen zu nutzen.

Gemeinsam führen wir positive Veränderungen herbei, die Dir helfen, DEINE Ziele zu erreichen und die Balance in deinem Leben wieder herzustellen – für mehr Gesundheit, Schaffenskraft und Lebensfreude!

Kundenstimmen

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