Ausstieg aus der Stressspirale

Ausstieg aus der Stressspirale

von | März 22, 2023 | Mentale Gesundheit, Stress

5 Tipps, wie Du aus der Stressspirale aussteigst! Arbeitsbedingter Stress und langfristige Belastungen wirken sich zunehmend auf die Gesundheit und Produktivität von Erwerbstätigen aus. Steigende Arbeitsintensität, hohe Verantwortung, ständige Erreichbarkeit und...
Zeitumstellung Sommerzeit

Zeitumstellung Sommerzeit

von | März 22, 2023 | Allgemein, Mentale Gesundheit

Wie die Zeitumstellung deinen Körper und deine Gesundheit beeinflusst Jedes Jahr im März werden die Uhren wieder von der Winterzeit auf die Sommerzeit umgestellt. Der 26.03.2023 ist der Sonntag, an dem die Uhren um eine Stunde vorgestellt werden. Diese Zeitumstellung...