Magnesium – Schlüsselmineral für Energie, Ruhe und Gesundheit
Magnesium wird oft als „Anti-Stress-Mineral“ bezeichnet. Doch nur wenigen ist bekannt, dass es noch viel mehr kann. Es ist an Hunderten von Prozessen im Körper beteiligt. Es ist unverzichtbar für unsere Energie, für Nerven und Muskeln und sogar für unsere innere Ruhe....
Selbstständig in der Krise – Wege aus Druck und Existenzangst!
Selbstständig zu arbeiten bedeutet Freiheit und Gestaltungsspielraum, aber auch Unsicherheit. Gerade in wirtschaftlich schwierigen Zeiten merken viele Unternehmer und Unternehmerinnen, wie zerbrechlich das Gleichgewicht zwischen Einnahmen und Ausgaben sein kann....
Hitzewelle – 7 Strategien für heiße Tage!
Die Sommermonate werden nicht nur gefühlt, sondern auch tatsächlich immer extremer. Laut Wetter- und Klimaforschung treten Hitzewellen heute nicht nur häufiger auf, ihre Dauer hat sich ebenfalls verlängert und sie betreffen zunehmend auch Regionen, die bislang als...